Category
Česen je preprost, a izjemno zmogljiv dodatek k prehrani. Razlika med surovim, pečenim, črnim česnom ali kapsulami pa v praksi pomeni zelo različne učinke. V tem vodniku izveš, kako česen pripraviti, kdaj nastane največ alicina, katere oblike izbrati za krvni tlak, imunost ali lažjo prebavo, ter katere varnostne točke res nikoli ne spregledati — od interakcij z zdravili do botulizma v olju.
Continue reading
Aloe vera je doma v kopalnici in v kuhinji — gel pomiri kožo, sok pa nekateri uporabljajo za prebavo. V tem vodniku izveš, kako ločiti gel od soka, kdaj je aloe vera res koristna, na kaj moraš paziti pri aloinih ter komu peroralna uporaba ni priporočljiva. Dodani so praktični primeri, jasni odmerki in opozorila, ki preprečijo najpogostejše napake.
Continue reading
(c) 2025 mojaprehrana.si
Vse pravice pridržane
