Blogi

Sobno kolo hujšanje: načrt in intervali, ki delujejo

Hujšanje na sobnem kolesu ni loterija, če dodaš strukturo. Dobiš 8-tedenski načrt, učinkovite intervale, srčne cone in realne številke porabe kalorij – plus hitre popravke najpogostejših napak, ki ustavijo rezultate.

Continue reading