Naroči se na e-novice

Tag

cejlonski cimet

Kup cimetovih palčk v ozadju z naslovnim pasom “Cimet: koristi, recepti in varnost (toksičnost)”.
Začimbe

Zastrupitev s cimetom? Varna uporaba in recepti

November 16, 2025

Cimet diši domače, a lahko ob pretirani rabi — predvsem zaradi kumarina v kasija cimetu ali vdihavanja praška — povzroči težave. V tem vodiču izveš varne količine, jasne meje vnosa, razlike med cejlonskim in kasija cimetom ter konkretne recepte, kjer začimba zasije brez tveganja. Dodani so opozorilni znaki, uporabni izračuni kumarina in praktični načini, kako cimet uporabljati vsak dan, ne da bi obremenil jetra.

Continue reading
by wpx_mojaprehranasi
Roka drži merilnik glukoze, ki prikazuje vrednost 139 mg/dL, kot naslovna slika članka o zniževanju krvnega sladkorja.
Zdravje in Hrana

Kako Znižati Krvni Sladkor: cimet, obroki in spremljanje

November 15, 2025

Krvni sladkor ni le številka — je odziv tvojega telesa na hrano, gibanje, stres in spanec. V tem vodiču izveš, kako sestaviti obroke, ki glukozo dvignejo počasneje, kako uporabiti 10–15 minut gibanja po obroku za hitrejše zniževanje ter kdaj ima cimet sploh učinek. Dodan je tudi 7-dnevni eksperiment, s katerim ugotoviš, kaj deluje pri tebi, ne samo “v teoriji”.

Continue reading
by wpx_mojaprehranasi