Tag
Diete niso čarovnija – so orodje. V tem pregledu dobiš jasne prednosti in slabosti keto/LCHF, veganske, paleo in DASH prehrane ter 5 vprašanj, s katerimi izbereš dieto, ki bo delovala zate (ne le na papirju).
Continue reading
Putika (giht) je pogosta, boleča presnovna motnja, ki jo sproži presežek sečne kisline. Prehrana lahko močno vpliva na pogostost napadov in hitrost okrevanja. V tem vodiču boste izvedeli, katera živila pomagajo znižati sečno kislino, čemu se izogniti (purini, alkohol, fruktoza), ter kako sestaviti uravnotežen jedilnik. Vključeni so nasveti iz smernic EULAR in ACR, praktični primeri jedilnikov, razlaga vloge vitaminov, vode, kave in češenj – ter realni učinki, ki jih potrjujejo raziskave do leta 2025.
Continue reading
(c) 2025 mojaprehrana.si
Vse pravice pridržane
