hot shapers

Neoprenske hlače in “hot shapers” majice obljubljajo stopljen trebuh in stegna v nekaj treningih. V resnici več znoja pomeni predvsem izgubo vode, ne maščobe. V članku razčistimo, kaj takšna oblačila dejansko naredijo, kje se konča motivacija in začne tveganje ter kako si postaviti načrt hujšanja, ki deluje tudi, ko neopren ostane v omari.