kruh za hujšanje

Kruh in hujšanje se ne izključujeta. V članku izveš, kateri kruh (polnozrnat, rženi, kisli, beljakovinski) te res nasiti, koliko rezin je smiselno pojesti in kako ga kombinirati z beljakovinami ter zelenjavo, da številka na tehtnici vseeno pada – brez dramatičnega “adijo, kruh”.