murva

Murva je starodavno sadje, bogato z vitaminom C, železom, vlakninami in antioksidanti, ki krepijo imunski sistem, prebavo in varujejo srce. Zaradi nizke kalorične vrednosti je odlična za hujšanje, posušena pa ponuja več energije in hranil. Spoznajte hranilno vrednost, koristi in načine uporabe murv v prehrani.