Tag
Olivno olje na tešče je postal jutranji ritual mnogih, a znanost govori precej bolj trezno. V članku razčistimo, kaj je res, kaj mit, kdaj lahko olivno olje deluje kot blago odvajalo in komu jutranje žličke lahko celo škodijo. Dobiš tudi konkretne nasvete, kako EVOO pametno vključiti v prehrano.
Continue reading
Peče te za prsnico, vrača se kisel okus ali ti je po večerji “težko”? Želodčna kislina je pogosta, a obvladljiva težava. S pravilno izbiro hrane, pitja in navad pri jedi lahko simptome zmanjšaš že v nekaj dneh – brez ekstremov ali stradanja.
Continue reading
Zgaga po večerji, kisel priokus in občutek, da se hrana vrača nazaj? To je klasičen znak refluksa. Spoznaj, kaj sproži GERB, kako izgleda učinkovita dieta, katera domača sredstva res pomagajo in kdaj je čas za obisk zdravnika.
Continue reading
Gastritis prehrana pomaga umiriti vnetje želodčne sluznice, zmanjšati kislino in preprečiti ponovne izbruhe. V tem članku izveš, katera živila pomirjajo, čemu se izogibati, kako sestaviti primeren jedilnik in kako prepoznati znake, pri katerih je treba nujno poiskati zdravniško pomoč.
Continue reading
Refluks dieta ni seznam prepovedi, ampak praktičen način, kako z izbiro hrane, velikostjo porcij in časom obrokov pomiriti zgago. V tem vodiču izveš, kaj jesti pri GERB, katera živila sprožajo težave, kako sestaviti 7-dnevni jedilnik in katere vsakdanje navade res pomagajo pri zmanjšanju kisline in izboljšanju prebave.
Continue reading
(c) 2025 mojaprehrana.si
Vse pravice pridržane
