sauna učinek

Pasovi za hujšanje obljubljajo raven trebuh brez truda: trebušni, sauna in magnetni modeli naj bi “topili maščobo” in oblikovali pas, medtem ko samo hodimo ali sedimo. V članku razložimo, kaj takšni pasovi dejansko naredijo – večinoma zgolj povečajo potenje in stisk tkiva – kje so tveganja in komu se odsvetujejo. Dobiš konkretne smernice, kako pas, če ga že uporabljaš, varno vključiti v rutino ter kakšna prehrana in vadba v resnici zmanjšata obseg pasu.