ščitnica Archives - mojaprehrana.si

3D prikaz rdeče ščitnice, obdane z zelenimi avtoimunskimi protitelesi, z naslovom »Ščitnica in hujšanje (hipotiroza, Hashimoto)« na zelenem pasu

Ščitnica in hujšanje: hipotiroza, Hashimoto, nasveti

December 19, 2025

Ščitnica in hujšanje gresta težje skupaj, ne pa nemogoče. V članku razložno pokažemo, kako hipotiroza in Hashimoto vplivata na metabolizem, koliko kilogramov je realno povezano s ščitnico in kje se začne odgovornost prehrane, gibanja in spanja. Dobite jasna navodila za jemanje levotiroksina, konkretne prehranske cilje (beljakovine, vlaknine, kalorijski okvir), ideje za vadbo in nasvete, kdaj je nujno ponovno do zdravnika. Brez mitov in krivde, z realnimi koraki, ki jih lahko vpeljete v vsakdan.

by Alexandar Sebastianovic

Zaporedje treh fotografij ženske v profilu, ki postopoma izgublja telesno težo – ilustracija nenamernega, nepojasnjenega hujšanja.

Blogi

Nenamerno hujšanje: vzroki, preiskave in kaj storiti

December 10, 2025

Nenamerno hujšanje ni vedno “dobra novica”. Če kilogrami izginjajo brez diete ali dodatnega gibanja, telo pogosto sporoča, da nekaj ni v redu – od ščitnice in sladkorne bolezni do bolezni prebavil, okužb ali raka. V članku izveš, kdaj je izguba teže zaskrbljujoča, katere simptome moraš vzeti resno, katere preiskave običajno sledijo in kako si medtem pomagaš s prehrano, da ne izgubljaš mišic. Cilj je jasen: ne čakati, ampak pravočasno in mirno ukrepati skupaj z zdravnikom.

by Alexandar Sebastianovic

Ženska drži vrat v predelu ščitnice, nad katerim je prikazana rumeno-oranžna ilustracija ščitnice v obliki metulja.

Zdravje in Hrana

Ščitnica: testi TSH, vpliv kave in samopomoč (2025)

November 16, 2025

Ko se pojavijo utrujenost, nihanja teže ali pospešen utrip, veliko ljudi pomisli na ščitnico. Ta vodnik razloži, kaj pomenijo testi TSH in fT4, kako se pravilno pripraviti na laboratorij, kako kava vpliva na levotiroksin ter katere navade pomagajo stabilizirati rezultate in počutje.

by wpx_mojaprehranasi