Naroči se na e-novice

Tag

sladkorna bolezen tip 2

Merilni trak na vijolični podlagi, simbol hujšanja z GLP-1 zdravili (Ozempic, Wegovy): učinki, apetit in varnost terapije pri izgubi teže
Blogi

Ozempic hujšanje: učinki GLP‑1, tveganja in realnost

December 21, 2025

Članek razloži, kaj so Ozempic, Wegovy in drugi GLP-1 agonisti, kako delujejo na apetit in presnovo ter koliko teže je realno izgubiti v praksi. Vključuje pregled najpogostejših neželenih učinkov, ključna tveganja (žolčnik, pankreatitis, dehidracija), komu je zdravljenje namenjeno, kako poteka titracija odmerkov ter kako prehrana, beljakovine in trening moči pomagajo ohraniti mišice in rezultate. Namen: trezna odločitev, manj “forumskih mitov” in več varnosti.

Continue reading
by Alexandar Sebastianovic
Roka drži merilnik glukoze, ki prikazuje vrednost 139 mg/dL, kot naslovna slika članka o zniževanju krvnega sladkorja.
Zdravje in Hrana

Kako Znižati Krvni Sladkor: cimet, obroki in spremljanje

November 15, 2025

Krvni sladkor ni le številka — je odziv tvojega telesa na hrano, gibanje, stres in spanec. V tem vodiču izveš, kako sestaviti obroke, ki glukozo dvignejo počasneje, kako uporabiti 10–15 minut gibanja po obroku za hitrejše zniževanje ter kdaj ima cimet sploh učinek. Dodan je tudi 7-dnevni eksperiment, s katerim ugotoviš, kaj deluje pri tebi, ne samo “v teoriji”.

Continue reading
by wpx_mojaprehranasi