Tag
Hujšanje z luno ni čarovnija, ampak okvir, ki ti lahko pomaga držati post in red pri obrokih. V članku izveš, kako povezati lunine faze z 12–24-urnim postom, kaj jesti, da ne izgubljaš samo vode, ter kako si z luninim koledarjem 2025 postaviš realen, varen načrt za trajno izgubo teže.
Continue reading
Magnezij glicinat, citrat ali treonat? Vsaka oblika deluje drugače. Odkrij, kateri magnezij je res najboljši za tvoj cilj – spanje, krče, stres ali energijo.
Continue reading
Trzanje veke, nočni krči in stalna utrujenost so lahko opozorilo, da telesu primanjkuje magnezija. Spoznaj znake, teste in pravilno odmerjanje za ponovno ravnovesje.
Continue reading
Banane so več kot le sladek prigrizek. So bogate z vitamini, minerali in vlakninami, krepijo srce, možgane in imunski sistem ter dajejo energijo za vsak dan.
Continue reading
Limona (Citrus × limon) je hibrid med pomelom in citrono ter eden najbolj prepoznavnih citrusov. Bogata z vitaminom C, citronsko kislino in eteričnimi olji krepi imunski sistem, izboljšuje prebavo in poskrbi za svežino v kulinariki in zdravilstvu. Nepogrešljiva je v kuhinji, industriji in vsakdanjem življenju.
Continue reading
Pomaranča (Citrus × sinensis) je ena najbolj priljubljenih vrst sadja na svetu – sladka, osvežilna in polna vitamina C. Poleg tega, da krepi imunski sistem in podpira zdravje srca, vsebuje tudi antioksidante, ki ščitijo celice pred staranjem. Obstaja več vrst pomaranč, od sladkih in navadnih do rdečih in grenkih, ki se uporabljajo tako v kulinariki kot v farmaciji. Iz njenih cvetov, lupin in listov pridobivajo dragocena eterična olja, ki jih najdemo v parfumih, čajih in zdravilnih pripravkih. Že tisočletja je pomaranča simbol zdravja, sonca in obilja – danes pa je nepogrešljiv sadež v naši prehrani in kulturi.
Continue reading
(c) 2025 mojaprehrana.si
Vse pravice pridržane
